Objetivo a corto y largo plazo:

Ejercicios que te Molestan, lesiones:

Estatura centímetros:

Peso en kilos:

Edad:

Índice de grasa, si lo sabes:

Tiempo que llevas entrenando:

Trabajo que realizas y horario:

Hora de levantar y acostar:

Hora de ir al gimnasio:

Deportes o hobbies que practiques fuera del gimnasio:

Días de entreno que estas dispuesto a realizar por semana:

Descripción de la dieta actual: horas, número de comidas, ¿Cuántas haces?:

Suplementos que has tomado o tomas actualmente:

Número de comidas que te vienen bien hacer al día:

Preferencias y gustos de comidas o algo que no toleras bien: