VALORES PRINCIPALES

PROFESIONALIDAD

Procuro en todo momento que mis clientes se sientan a gusto, motivados en cada entrenamiento y ayudo a que vayan superando sus metas día tras día.

 

HONESTIDAD

Busco en todo momento la objetividad, con metas reales a corto, medio y largo plazo.

 

ACCESIBILIDAD Y RAPIDEZ DE RESPUESTA

Gracias a la coordinación y gestión, mi respuesta siempre es en el menor tiempo posible para que el cliente pueda resolver dudas sobre cualquier tipo de servicio.

 

INDIVIDUALIZACIÓN

Destaco por adaptar cada uno de mis servicios a cada cliente. Diferentes estructuras, patologías, lesiones, alergias, intolerancias, gustos, sensaciones… La comodidad y seguridad es un pilar básico con el que trabajo en cada sesión.

 

POSITIVIDAD, MOTIVACIÓN Y ACTITUD POSITIVA

En mi trabajo existen altibajos, en los cuales ya sea por el físico, motivos personales, o alimenticios decides que tiras la toalla. Yo te ayudaré a que sigas, a que saltes esa piedra y que sepas que TÚ PUEDES. La comprensión y la empatía son fundamentales y hay veces que la mente no está dispuesta, por eso he creado un taller de COACHING que seguro que te va a ayudar.

MIS CLIENTES Y, ¿POR QUÉ YO?

El perfil de cliente que busco, es aquel que quiera… No se trata de convencer, se trata de que cada uno busque su prioridad y su importancia a la salud.

 

Todo se resume a: ¿Cuánto valoras tu vida?

Sólo tenemos una. Considero que toda la sociedad independientemente del sector al que se dedique, deberían hacer ejercicio a diario y controlar lo que pone en el plato. Sé que no es así, intento hacer ver que dejas de tener calidad de vida cuando te das cuenta que te duelen las articulaciones, que no tienes movilidad para ponerte el cinturón de seguridad, de que te sientes pesado y poco ágil, cuando no puedes levantar o jugar con tus hijos, cuando te cuesta bajar objetos que están altos o te duele la espalda al levantar unas bolsas o una maleta. O incluso cuando has decidido a empezar a hacer deporte y mejorar tu salud y nutrición, y te has estancado. Sin contar por supuesto la barriga cervecera o el cambio de cuerpo cuando uno se quita el traje.

 

Estoy aquí para ayudarte a que todo eso cambie. A que te despiertes con más energía y sin dolores, a que, en vez de quedarte sentado en frente de la caja tonta, decidas ir a andar al monte. Que te muevas y que, además, lo disfrutes.

SERVICIOS

ENTRENAMIENTO

Me adapto a los objetivos del cliente. Dependiendo de lo que quiera conseguir el cliente, se organizan los entrenamientos con uno u otro.

Según el principio de individualidad, estos se organizan según los objetivos.

• Pérdida de peso y tonificación
• Aumento de masa muscular (Hipertrofia)
• Ganancia de fuerza
• Trx
• Entrenamiento funcional para el día día
• Circuitos de alta intensidad (High Intensity Interval Training)
• Artes marciales, Boxeo, Muay Thai…
• Coaching y motivación en los entrenos

 

DIETA Y SUPLEMENTACIÓN

• Pequeños cambios de hábitos alimenticios
• Aumentar volumen
• Bajar índice grasa
• Adaptación
• Mantenimiento
• Recomendaciones y suministro de suplementación

MI TRABAJO

Lo realizo en diferentes fases, una vez que he obtenido la información sobre el objetivo que quiere alcanzar nuestro cliente, hacemos una valoración de cuáles van a ser los logros y objetivos a alcanzar.

 

PRIMERA FASE (1H-2H)

Una vez que han seleccionado el servicio que más les interesa, se realiza una primera sesión (vía telefónica o videollamada), se repasan los datos hablados anteriormente, se rellena un cuestionario médico y se pide el peso y altura.
*Es en este punto donde solicito al cliente el abono de del programa elegido.

 

SEGUNDA FASE (10H)

Una vez recopilada toda la información del cliente, junto con los datos y la modalidad que haya escogido de entrenamiento o nutrición, trabajo desde casa para preparar cada sesión adaptada a las características de cada persona, (diseño una tabla y un plan nutricional a su medida), incluyendo movilidad, sedentarismo, lesiones, material disponible, etc.(5h).

TERCERA FASE (1H)

Es la segunda sesión con mi cliente (vía telefónica o videollamada), le explico cómo va a ser realizado todo.
Resolviendo dudas y explicando todo lo relacionado al programa recibido.

 

CUARTA FASE (1H-2H)

Después de valorar todas las adaptaciones acordadas, anoto todo y vuelvo a enviar el programa modificado.

 

QUINTA FASE (1H-2H)

Transcurrida 1 semana, vuelvo a reunirme con el cliente y hablamos sobre las dificultades (si existen) a la hora de cumplir con el programa.

 

SEXTA FASE
Sería anotar todas esas modificaciones y mandar el plan definitivo para su ejecución en las próximas 3 semanas.